زندگی با بدن و چیزهایی که از آن بیزارید (رهایی از کشمکش‌های تصویر بدن با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

اغلب افراد از برخی جنبه‌های ظاهری خود اعم از بینی، وزن و موهایشان ناراضی هستند. فقط اندکی به پولی که هر سال صرف بهبود ظاهر خود می‌کنیم، فکر کنید. اگر نگران ظاهر خود هستید، دیگر وقت آن رسیده است که تغییر اساسی ایجاد کنید و به فراتر از آنچه که در آینه می‌بینید، نگاه کنید. در این کتاب به شما گفته نمی‌شود که تصورات شخصی شما، افکارتان غیرمنطقی یا احساس شما اشتباه است، بلکه اینجا راهبردهای قدرتمندی یاد می‌گیرید که به شما کمک خواهد کرد تا نقص‌های جسمی خود را بپذیرید و فراتر از آنها بروید، در واقع ارزش واقعی خود را در مقام یک انسان کشف کنید و قدر آن را بدانید.